После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, Антон Ковалёв выходит на свободу, но его мир уже никогда не будет прежним. Всего несколько лет назад он был капитаном сборной России по футболу, кумиром миллионов и символом спортивных достижений, но один роковой вечер перечеркнул всё. Теперь его репутация полностью уничтожена, двери профессионального спорта наглухо закрыты, а любая попытка устроиться на достойную работу заканчивается провалом. Кажется, жизнь закончилась, и впереди лишь безысходность и одиночество. В этот сложный момент на помощь приходит Герман, когда-то давно помогавший Антону в трудные подростковые годы, а ныне возглавляющий центр для трудных подростков. Он предлагает бывшему футболисту неожиданный шанс – стать тренером и подготовить группу непростых ребят к местной Олимпиаде. Отчаявшись и не видя других вариантов, Ковалёв соглашается, даже не подозревая, какие испытания ждут его впереди.
С первых дней работы в центре Антон сталкивается с полным неприятием со стороны подростков, которые видят в нем лишь очередного взрослого, пытающегося их перевоспитать. Ребята, каждый со своей сложной судьбой и обидами на мир, не хотят слушать советы человека, чья собственная жизнь пошла под откос. Они насмехаются над его прошлым, игнорируют задания и саботируют тренировки, превращая каждое занятие в настоящее испытание на прочность. Однако постепенно Ковалёв начинает понимать, что за грубостью и агрессией скрываются ранимые души, во многом похожие на него самого в юности. Он отказывается от формального подхода и начинает говорить с подростками на их языке, делится своими ошибками и страхами, честно рассказывая о том, как одна минута слабости разрушила его карьеру. Вместо стандартных тренировок они вместе ищут нестандартные решения, учатся доверять друг другу и превращают спорт не в обязанность, а в возможность выразить себя. По мере подготовки к Олимпиаде между тренером и воспитанниками зарождается нечто большее, чем просто рабочие отношения – они становятся настоящей командой, где каждый находит поддержку и понимание. Для Антона эта работа перестает быть просто способом заработать на жизнь, превращаясь в шанс не только помочь ребятам найти свой путь, но и самому обрести смысл и искупить прошлые ошибки, доказав, что падение – это не конец, а начало нового, возможно, даже более важного этапа.